合肥腾飞学校“元气普拉提”运动课堂开课啦！

为了充实广大教职工的精神文化生活，树立积极健康的生活理念，全方位展现教师们蓬勃向上的精神风貌。9 月 24 日下午，由合肥腾飞学校党支部、工会、妇联主办，魅加健身协会协办的“元气普拉提”运动课堂活动盛大开课！来自腾飞学校各部门的 30 余位教师踊跃参加了这场别具一格的普拉提体验之旅！

授课现场，在教练的指导下，普拉提培训课堂在轻松愉悦的氛围中进行。普拉提练习，让紧绷的肌肉得到放松，精神压力也得到释放。课程主要针对腹肌、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、劲部，让身材紧致有型，曲线越来越完美。长时间练习，气质和自信也会从身体里散发出来。

参加活动的学员们纷纷表示，大家经常性伏案工作，缺少锻炼，通过普拉提这项运动，既能强身健体，又能塑造美丽身姿，远离久坐带来的亚健康，特别是在紧张的工作过后，舒缓轻柔的动作可以让人身心放松。快乐工作，快乐生活，感谢魅加健身专业的教练为大家带来这一酣畅淋漓的运动体验！

夏教练凭借着专业的素养和热忱的态度，他耐心的指导、精准的示范，让每一位参与者都充分感受到了普拉提运动的魅力。下一步，我校总工会将根据广大教职工的需求，精心组织，构建不同时长、不同层级的“菜单式”系列培训课程，不断丰富广大教职工精神文化生活，增强教职工的凝聚力和向心力，营造更加积极向上、团结和谐的校园氛围！